La rentrée scolaire est bien souvent très chaotique pour nombre de mes clientes. Voici quelques trucs qui vous faciliteront la vie. L'agenda Utilisez un agenda familial dans lequel toutes les activités de la famille seront répertoriées. On peut le complémenter par un code de couleur, mais ce n'est pas obligatoire. Dans ce cas, on utilisera plusieurs surligneurs : ex. les rendez-vous en vert, activités parascolaires en bleu, les activités des adultes en rose et les activités familiales en jaune. Un outil intéressant est l'agenda familial More time Moms. Il a de grandes cases pour inscrire les informations, des autocollants amusants et une pochette pour la paperasse. Lister les tâches Afin d'instaurer les nouvelles routines, faites une liste de tâches pour chaque enfant dans laquelle vous énumérerez cinq choses à faire pour chacun d'eux chaque matin (faire son lit, brosser ses dents, se brosser les cheveux, mettre son assiette dans le lave-vaisselle, etc.). Épinglez ces listes sur la porte de la salle de bain ou sur le frigo afin qu'elles soient visibles. Faites un horaire Établissez les règles de semaine : on informe les enfants à l'avance des horaires d'ordinateur, de télé, d'heures d'études et des heures de réveil et de coucher. Quand ils sont assez vieux, on en discute avant la rentrée pour que tous soient en accord. Créez un horaire pour la lessive et avisez-en toute la famille. Chaque membre sera responsable de déposer les vêtements à laver dans le panier la veille. Inscrire à votre agenda familial les journées où vous avez besoin de vêtements spécifiques (judo, ballet, éducation physique, etc.). Réorganisez Réorganisez votre hall d'entrée afin qu'il soit plus efficace : installez des crochets à la hauteur des enfants pour les manteaux et les sacs d'école. Choisissez un endroit dédié pour les souliers et un coin adulte (on y regroupe les clés, cellulaire et chargeur, courrier...). Placez un panier pour les retours des livres, dvd, jeux vidéo : en aillant un seul endroit pour les regrouper, vous n'irez plus à la chasse d'objets égarés. Créez un centre de gestion de la paperasse des enfants (entrant/sortant): soit un gros cartable à anneaux ou une filière accordéon. On prévoit des sections pour chaque type de papier : horaire, permission pour sortie, billets pour les lunchs, notes à remettre, etc. Placez, près de la porte, un panier « je ne dois pas oublier » dans lequel vous déposerez les choses avec lesquelles vous devez partir le lendemain. Ayez des sacs de sport séparés pour chaque activité parascolaire, idéalement de différentes couleurs pour une identification rapide. Aménager un coin devoir Créez une station de devoirs : trouvez l'endroit stratégique où les enfants s'installeront, préparez et rangez tous les effets nécessaires dans un tiroir ou une armoire à proximité. Prévoyez assez de matériel pour ne pas avoir à courir au magasin un soir de semaine. Cet endroit devrait être un endroit propice aux devoirs et aux études où votre enfant ne sera pas distrait. Et soyez présente. Les enfants ont besoin d'aide, surtout au primaire. Se préparer à l'avance Préparez le plus de choses possible le soir : mettez la table pour le petit-déjeuner, préparez les lunchs, programmez la machine à café, sortez les vêtements des enfants, les sacs d'école, vos vêtements. Petite suggestion : organisez un coin déjeuner pour les enfants, une tablette accessible dans le garde-manger sur laquelle vous placerez céréales, beurre d'arachide, pain... bref, tout pour rendre les petits autonomes. Cuisinez les repas en double recette pour en faire des portions congelées (bien identifiées) que vous sortirez au besoin les soirs ou l'horaire est plus serré. Mais surtout, ayez des objectifs réalistes et tenez compte des capacités et des efforts de vos enfants. Les attentes irréalistes imposent un stress important chez les enfants. Bonne rentrée!